选择适合矿井使用的照明变压器，需要考虑以下几个方面：

1. 防爆性能：矿井内存在爆炸危险，因此必须选择具有防爆能力的照明变压器，以防止可能的爆炸事故。
2. 照明设备功率：根据需要供电的照明设备的功率要求，选择具有适当容量的变压器。这样可以确保变压器能够满足照明设备的功率需求，同时避免过载或浪费。
3. 线路长度和电压损耗：变压器的选择还应考虑矿井内的线路长度和电压损耗。较长的线路会导致电压降低，因此需要选择具有适当升压能力的变压器，以确保照明设备能够正常工作。
4. 环境适应性：矿井内的环境条件可能较为恶劣，包括高湿度、高温度等。因此，需要选择具有较好环境适应性的变压器，能够在这些条件下长期稳定工作。
5. 能效和环保：在选择变压器时，还应考虑其能效和环保性能。选择具有高效能效和低能耗的变压器，可以降低矿井的运营成本，同时也有利于环保。

具体来说，以下是一些常见的适合矿井使用的照明变压器类型：

1. 干式矿用变压器：这种变压器具有可靠性、安全性和操作简便的特点。它通常在油池或绝缘纸环境下工作，需要考虑额定功率、额定电压、绝缘等级和工作温度等因素。
2. 油浸式矿用变压器：这种变压器在油池中工作，具有较高的绝缘能力和散热能力。它也适用于矿井等需要较高安全性能的场所。
3. 整流变压器：如果矿井需要直流电源系统，可以考虑使用整流变压器。这种变压器可以将交流电转换为直流电，适用于一些特殊场合。
4. 自耦变压器：对于矿井中起动电流较大的电动机，可以考虑使用自耦变压器。它适用于一些需求较大的起动电流场合。

在选择过程中，还需要根据矿井的实际情况进行综合考虑，选择最适合的照明变压器。同时，在使用过程中也需要定期进行维护和检查，确保其正常运行和安全使用。